Меню

Тренинг «Стресс в балансе»

Данный тренинг – это начало удивительного приключения к внутреннему спокойствию к знакомству другому себя.

Тренинг проходит в разных форматах:

Программа тренинга

Одного дня

Первый блок

9:30 – 11:10 - Понятие стресс: схема трех состояний. Факторы стресса: внешние и внутренние.
11:10 – 11:25 - Перерыв

Второй блок

11:25 – 13:00 Стрессоустойчивость. Виды стресса
13:00 – 14:00 - Обед

Третий блок

14:00 – 15:35 - Профилактика стресса: развитие стрессоустойчивости, позитивного мышления, проактивной позиции
15:35 – 15:50 Перерыв

Четвёртый блок

15:50 – 17:30 Работа с последствиями стресса: интеллектуальный, образный, физический способы
17:30 – 18:00 Рефлексия

Стоимость участия

Один день

8 астр. часов

6 000₽

100% предоплата

Два дня

16 астр. часов

10 000₽

оплата единовременно

Полная программа

21 день

65 000 ₽

оплата единовременно

Консультация по программе тренинга

заполните форму ниже

ИП Красикова Е.Г.
ОГРНИП 324030000021055
ИНН 032309807378